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Los problemas de sueño se vuelven más comunes a medida que envejeces, aunque hay otros factores que afectan tu sueño, como el tabaquismo, la diabetes o la enfermedad cardiaca. Tener problemas con el sueño no es normal a ninguna edad, tampoco es normal quedarse dormido a cada rato.

En tiempos de calor es difícil conciliar el sueño debido al fastidio que provocan las altas temperaturas, pero  si sigues ciertas técnicas tendrás un poco de ventaja frente al calor de la primavera, puedes tomar en cuenta las siguientes indicaciones que Laboratorios Eudermic te presenta y tendrás dulces, agradables y frescos sueños.

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