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Para bien o para mal, todos hemos sufrido los efectos del ritmo de vida estacionario. El tránsito intestinal lento y el estreñimiento son males tan comunes que sería extraño encontrar a quien no los haya padecido. Como siempre, la dieta juega un papel fundamental y si quieres olvidarte para siempre del estreñimiento tienes que olvidarte de…

Hacer o no hacer ejercicio, es el dilema que enfrentan alrededor de 300 millones de personas en el mundo que viven con asma. Tos, jadeo y respiración corta son algunos de los síntomas que sufren una gran cantidad de asmáticos al iniciar alguna actividad física. También, quienes tienen broncoespasmo inducido por el ejercicio (BIE, su…

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